Apa saja yang harus diperhatikan, jika ingin mensyukuri nikmat sehat ?
Saya sedang coba mengumpulkan
- Tidak merokok, tidak minum alkohol
- Hindari teh, kopi
- Banyak minum air putih (agar kerja ginjal tidak berat)
- Olahraga yang teratur
- Hindari makanan yang ber”purin”, apa saja ya … (menghindari asam urat)
- Hindari makanan “gorengan”
Ternyata ada tambahannya:
- Puasa (Shaum) Senin Kamis
Sumber:
Komentar Terakhir